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护好心血管，护好身安心也安
正月初九，心血民间盛行礼敬苍天之俗，管身丨健祈风调雨顺、安心福泽绵长，也安尽显华夏儿女敬天畏地、康幸顺时守道的福过文化根脉。新春祈福，大年更需护佑身心。护好春寒料峭，心血气温还会上下波动，管身丨健保护好心血管健康依然十分关键。安心
防寒保暖。也安气温下降时，康幸注意添加衣物。福过
合理饮食。清淡饮食，荤素搭配，不要暴饮暴食。
作息规律。保证充足睡眠，避免熬夜。
按时服药。心血管疾病患者要坚持服药，不要擅自停药减药；在家定期监测血压、心率等指标。
及时就医。如出现胸闷、胸痛等不适症状，要停止活动，及时就医或拨打120急救电话。
健康幸福过大年
敬天得福，护心长乐。
身心健康，岁岁平安。
本文标题：护好心血管，身安心也安丨健康幸福过大年